Nghe nhạc giúp giảm huyết áp cao

Âm nhạc tốt cho tim mạch

Nghe nhạc giúp giảm huyết áp cao Các nhà khoa học Ý vừa đưa ra kết quả nghiên cứu mới cho biết những người bị bệnh huyết áp cao có thể giảm được bệnh này bằng cách nghe nhạc cổ điển trong vòng 30 phút mỗi ngày.

Giáo sư Pietro A. Modesti ở đại học Florence nói: “Nghe nhạc nhẹ nhàng giúp xoa dịu sự lo lắng, giảm cơn đau ở bệnh nhân, nhờ đó giúp giảm được huyết áp”. Các nhà khoa học đã tiến hành với 48 người ở độ tuổi từ 45 - 70 đang điều trị bệnh cao huyết áp. Trong số đó, 28 người được cho nghe nhạc cổ điển nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày kết hợp các bài tập thở nhẹ nhàng còn 20 người còn lại thì không. Kết quả sau một thời gian cho thấy chỉ số tâm thu ở những người được nghe nhạc giảm đáng kể, trong khi ở nhóm 20 người còn lại thì huyết áp hầu như không thay đổi. Các bác sĩ cho biết phát hiện này rất mới mẻ và thú vị, đồng thời rất có ích cho những người bị bệnh cao huyết áp.