Present perfect continuous ( I have been done )

Ta dùng thì PPC khi nói về những hành động đã kết thúc gần đây hay vừa mới kết thúc và kết quả của nó có liên hệ với hiện tại:

You're out of breath. Have you bên running?

Paul is very tired. He's has been working very hard.

Chúng ta thường dùng thì PPC trong những trường hợp này ,đặc biệt là khi đi với how long, for... và since. Hành động vẫn đang xảy ra, hay vừa chấm dứt.

How long have you been learning English?

Tim is still watching television. He's been watching television all day.

Chúng ta có thể dùng thì PPC để chỉ những hành động lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian.

Debbie is a very good tennis player. She's been playing since she was eight.

So sánh I am doing và I have been doing.

I am doing:

Don't disturb me now. I'm working 

I have been doing:

I've been working hard, so now I'm going to have a rest.

rest=nghỉ ngơi.