Thứ Bảy, 6 tháng 6, 2009

Top 5 siêu mẫu "hot" nhất thế giới

[Kênh14] - Những cô nàng đình đám nhất và đang làm mưa gió trong làng mẫu thế giới hiện nay

OMA


Đó là những gương mặt khá quen thuộc trên sàn catwalk thế giới, những chân dài không chỉ nổi tiếng với sải bước điêu luyện và ánh mắt nhìn hút hồn khán giả yêu thời trang trên sân khấu. Họ còn là những gương mặt "đắt khách, ăn tiền" của nhiều tờ tạp chí hàng đầu trên thế giới và các hợp đồng quảng cáo béo bở của các nhãn hàng thời trang nổi tiếng lừng danh. Cùng điểm mặt Top 5 siêu mẫu đang được ưa thích nhất do Model Agency bình chọn cập nhật tháng 6/ 2009 nhé!
Đứng thứ 5 là cô mẫu Agyness Deyn xinh đẹp sở hữu mái tóc ngắn óng ả và gương mặt nhỏ nhắn đến từ United Kingdom.
Một hình ảnh khác của Agyness Deyn
Đồng hạng 5 là siêu mẫu Anja Rubik người Poland với gương mặt thanh tú và vẻ đẹp dịu dàng.
Chiếm vị trí thứ 4 là siêu mẫu Canada quyến rũ Coco Rocha với vẻ đẹp "bốc lửa"
Bao giờ cô ấy cũng xuất hiện với một phong cách mạnh mẽ
Vị trí thứ 3 thuộc về người đẹp đến từ Netherlands - Lara Stone với nét thanh xuân tươi mới luôn ngự trị trên gương mặt
Lily Donaldson - siêu mẫu sinh năm 1988 đến từ United Kingdom với gương mặt baby đứng ở vị trí đồng hạng 3
Một hình ảnh sexy trái ngược với nét mặt thiên thần
Người đẹp đến từ Russian Federation - Natasha Poly chiếm vị trí thứ 2 với một phong cách diễn ấn tượng và gương mặt nổi bật giữa trăm cô chân dài.
Đồng vị trí với Natasha Poly là siêu mẫu đồng hương với đôi mắt ấn tượng Sasha Pivovarova
Gương mặt cá tính dễ dàng nhận thấy ở nét biểu cảm của Sasha Pivovarova
Và vị trí thứ nhất thuộc về siêu mẫu Brazil - Raquel Zimmermann với thân hình cao 1m78 "chuẩn" không cần chỉnh và sở hữu nét đẹp sang trọng
Toàn là chân dài xinh đẹp và tài năng nhỉ?!

Những tin “vịt” về thủ dâm

[Kênh14] - Những tin này được lan truyền với "tốc độ chóng mặt" luôn í


Chỉ có XY mới thủ dâm, còn các XX thì không bao giờ nhỉ?

Đầu tiên phải khẳng định là thủ dâm là tật thường thấy ở những teen dậy thì, thế nên không chỉ các anh chàng mới vướng phải và nghiện nó, mà ngay cả với những cô nàng kẹp nơ cũng không loại trừ nữa cơ.

Có điều cách thủ dâm ở những XX khác với cách thủ dâm của các XY, vì cơ quan sinh dục của 2 phe này hoàn toàn khác nhau. Nếu như con trai thủ dâm quá đà cũng gây chấn thương và một số tai nạn cho cậu nhỏ thì với các XX cũng vậy. Thủ dâm quá sâu sẽ khiến màng trinh của các cô nàng dễ bị rách và dễ bị viêm âm đạo đấy.

Thủ dâm nhiều sẽ làm cho chiều cao “đứng im” mãi đấy!

Không thể đổ oan hết nguyên nhân không phát triển chiều cao là do bạn thủ dâm, nhưng dù sao chúng cũng có một vài điểm liên quan đấy. Bởi vì thủ dâm nhiều sẽ dẫn đến xuất tinh nhiều nên lượng tinh binh dự trữ có thể bị báo động. Thế nên những chất dinh dưỡng hấp thụ được từ thực phẩm bạn ăn hằng ngày cũng cần phải tiêu hao một lượng khá lớn để củng cố số tinh trùng này đấy. Vì thế lượng chất dinh dưỡng sẽ tỏa đi nuôi các cơ quan khác ít hơn.

Tuy nhiên, đây không là nguyên nhân chính khiến chiều cao của teen tự nhiên ngừng phát triển cả. Mà ngược lại, để chiều cao phát triển, chúng mình còn phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố: yếu tố di truyền, dưỡng chất dinh dưỡng hằng ngày và sự chăm chỉ bền bỉ luyện tập thể thao.

Thủ dâm coi chừng nhé, ảnh hưởng tới việc sinh sản sau này!

Thủ dâm là một biểu hiện tình dục bình thường của các teen tuổi mới lớn, khi đang đầy hiếu kỳ về giới tính. Ở một góc độ nào đó, nó còn là cách giải toả căng thẳng về tình dục của tuổi dậy thì, giúp tránh được tình trạng XXX thực sự ngoài ý muốn.


Về tác hại của nó với việc sinh sản sau này thì các nhà nghiên cứu cũng chưa có kết luận. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là chúng mình cứ thoải mái lạm dụng thủ dâm, vì chắc chắn khi không kiểm soát được nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến tâm lý, gây mệt mỏi, dẫn đến sa sút về sinh hoạt và học tập. Cách tốt nhất là chúng mình phải tự chủ, kiềm chế được hành vi thủ dâm bằng việc tích cực tham gia các hoạt động thể dục thể thao, học tập để không dẫn đến việc thủ dâm không cần thiết.

Thủ dâm sẽ làm cạn kiệt hết “sạch sành sanh” tinh binh?

Nếu như bạn biết rằng khi xuất tinh, trung bình một XY sẽ sản sinh ra một lượng tinh dịch chứa khoảng 300 triệu tinh trùng. Trong khi đó, trong mỗi giây, tinh hoàn sản sinh được khoảng 2000 tinh trùng, tức là mỗi ngày là 200 triệu tinh trùng đấy bạn ạ!

Như vậy, không thể có chuyện hết “sạch sành sanh” tinh trùng, cũng như chuyện thủ dâm có ảnh hưởng tới lượng tinh trùng xuất ra về lâu về dài. Tuy nhiên, cũng nên điều độ, đừng quá lạm dụng. Nếu đang ở trong tình trạng thủ dâm, bạn hãy làm mọi cách để giảm dần tần suất của thói quen này cho tới việc từ bỏ hẳn nhá.

Nếu đã nghiện thủ dâm, sẽ không thể nói lời “từ giã”!

Đúng là mắc phải tật thủ dâm, nhiều teen tưởng như vô vọng không có cách nào thoát ra khỏi nó được. Nhưng những nhân này đã lầm to đấy. Chỉ cần có ý chí quyết tâm thoát ra khỏi nó, bạn sẽ dễ dàng vượt qua được tật này của chính mình thôi. Và nhớ là sau khi thoát ra khỏi tình trạng nghiện thủ dâm, bạn cũng phải có ý chí mới giúp tránh "tái nghiện " trở lại

6 lời khuyên cho "tinh thần thể dục" của teen

[Kênh14] - 6 lời khuyên tuy “lạ” nhưng lại giúp teen chúng mình có một mùa hè tràn ngập niềm vui thể thao nè!

1. Đừng tập với bạn bè

Teen có biết không, nhiều chuyên gia khuyên chúng ta nên rủ bạn bè cùng tập để tăng động lực, nhưng việc này có thể tạo ra phản ứng phụ đó teen ah! “Các cô gái cuối cùng thường sẽ nói chuyện nhiều hơn là tập, hoặc làm giảm tốc độ, hoặc cường độ tập, chỉ vì thích buôn chuyện” – theo Tiến sĩ Stacey Rosenfeld, cũng là bác sĩ tâm lý học ở Trung tâm Y tế ĐH Columbia (New York City).
Ngoài ra, đi bộ hoặc tập chạy cùng bạn bè có thể khiến bạn làm không đúng theo khả năng hoặc đòi hỏi của cơ thể mình. Ví dụ, nếu bạn muốn chạy nhanh lên hoặc chậm lại, thì có thể bạn không thực hiện được vì còn phải làm sao cho phù hợp với người đồng hành. Nếu bạn vẫn muốn rủ bạn bè tời phòng gym, hãy đảm bảo mình đến đó và tập, còn màn giao lưu thì nên để sau.

2. Chọn quần áo tập màu rực rỡ nhá

Theo các nhà tâm lý học, màu đỏ có thể tăng tuần hoàn máu và thân nhiệt → tăng hiệu quả của quá trình tập. Bởi sóng ánh sáng được mắt thu nhận và chuyển thành những xung động trong não – đây là lời giải thích của Tiến sĩ, bác sĩ tâm lý David Alan Kopec, giáo sư trường Kiến trúc và Thiết kế ở San Diego.
“Màu đỏ là sóng ánh sáng dài, ảnh hưởng tới vùng não điều khiển thân nhiệt, độ ngon miệng và mức độ năng lượng”. Ông cũng nói thêm rằng màu đỏ và màu da cam làm tăng thân nhiệt, không chỉ khiến bạn muốn tập thể thao mà còn giúp bạn giữ năng lượng lâu hơn.Giờ thì teen đã hiểu vì sao mà các vận động viên thường hay mặc đồ màu đỏ rùi nhá!

3. Uống nước hơi mặn và nước dứa

Một chút muối trong nước có thể giúp cơ bắp bù được lượng natri bị mất đi, và giảm chuột rút. Mùa hè là mùa tập thể thao đúng không teen nhỉ! Lời khuyên tốt nhất là teen chúng mình nên uống 120-140 ml nước pha chút muối ( nước chanh muối cũng okie nha) khoảng 45’ trước khi tập.
Nước dứa cũng có thể giảm chứng nóng trong khi tập đó. Một loại enzym tên là bromelain có trong nước dứa sẽ loại trừ axit lactic tụ lại trong cơ gây cảm giác nóng trong và đau mỏi. Bạn cũng có thể uống 180-300 ml nước dứa vào khoảng 30’ sau khi tập nha.

4. Đừng dựa vào mức đổ mồ hôi để đánh giá tập đã “đủ độ”

Mồ hôi là cách cơ thể điều hoà thân nhiệt bị tăng lên chứ không phải là dấu hiệu rõ ràng của việc đốt calorie hay là tập đã đủ độ. “Khi tắm hơi, bạn cũng đổ hàng xô mồ hôi, nhưng chẳng hề đốt được chất béo” – theo Brad Schoenfeld, chuyên gia về luyện tập – “Dấu hiệu tốt hơn về việc đốt calorie phải là nhịp tim của bạn”.

5. Chạy chân trần

Nếu bạn thường xuyên sử dụng máy chạy bộ trong phòng tập, hẳn bạn sẽ cho rằng điều cần nhất là sắm 1 đôi giày thật tốt. Nhưng trái lại, đôi giày lại có thể kiềm chế sự phát triển và độ dẻo dai của bàn chân đó teen.
Chạy chân trần có thể làm tăng độ mềm dẻo của bàn chân, làm các cơ bên trong bàn chân mạnh mẽ hơn. Điều này lại có thể cải thiện chức năng của các ngón chân, độ cân bằng…, mặc dù ở mức độ nào thì còn cần thêm nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học nữa nha teen. Tuy nhiên, nếu cảm thấy đau vì không quen thì bạn nên tập mỗi ngày một chút để cho quen dần, đừng cố quá sức nha.

6. Hét

IntenSati là “phép trị liệu động” - một chương trình sức khoẻ sử dụng giọng nói và trí não để tăng cường các bài tập thể chất. Những người tham gia chương trình này hô, hoặc hét to những cụm từ hoặc những câu khẳng định mạnh mẽ khi tập, đá, nhảy…
Ví dụ, khi đấm bao cát, họ hét : “Khoẻ này!”. Nhà sáng tạo ra IntenSati là Patricia Moreno nói : “Việc lặp đi lặp lại một câu khẳng định sẽ giúp trí não bạn ở trong trạng thái tập trung và kiên quyết”. Moreno khẳng định rằng cách hét những câu tích cực trong khi tập làm tăng sức mạnh cảm xúc, lòng tự tin, khiên người tập quên cảm giác mệt mỏi → bài tập sẽ hiệu quả hơn.

Tại sao lại nên tập thể dục vào buổi sáng?

[Kênh14.vn] - Nếu như tập thể dục buổi chiều giúp tăng cường cơ bắp cho cơ thể, thì tập thể dục buổi sáng sẽ giúp bạn thêm minh mẫn và giảm cân nhanh chóng.

Thể dục buổi sáng – Một phương pháp giảm cân

Đây là giải pháp rất tốt cho nhân nào hơi mèo ú và chậm chạp đấy. Nếu là nhân đang ở trong hoàn cảnh này thì bạn hãy thay đổi giờ giấc tập thể dục buổi chiều sang buổi sáng nhé. Bởi vì buổi sáng khi bạn chưa được “măm măm” bất cứ thứ gì vào bụng sẽ khiến cho bụng mỡ của bạn trống rỗng. Khi ấy những bài tập thể dục buổi sáng sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều chất béo dự trữ đã dùng gần hết, thậm chí phải chuyển sang những chất béo dự trữ năng lượng trong cơ thể bạn nữa.

Chúng mình sẽ nhanh chóng làm cho các vòng eo thon gon lại hơn, giúp giảm dần các chất béo tích trữ trước khi chúng mình kịp ăn uống bổ sung và tích lỹ đấy nhé. Không tin ư? Chỉ cần bạn chăm chỉ là nhân tập thể dục buổi sáng, bạn hoàn toàn có thể thay đổi những khiếm khuyết cho 3 vòng “quá khổ” đấy.

Thể dục buổi sáng – Một phương pháp sở hữu tinh thần minh mẫn

Sau khi thức dậy vào mỗi sớm mai, những mệt mỏi của ngày hôm trước đã được xua tan hết, tinh thần bạn cũng trở nên sảng khoái hơn và sẵn sàng bắt đầu một ngày mới. Những bộ môn thể dục buổi sáng dù là đơn giản nhất như đi bộ, lắc vòng, chơi tennis cũng sẽ đạt hiệu quả luyện tập cao khi bạn chú tâm, hào hứng khi luyện tập. Vì vậy thể dục buổi sáng tốt cho cơ bắp, hệ thống tuần hoàn, giúp hô hấp hoạt động tốt.

Thể dục buổi sáng – Giúp tránh được những bệnh lý không mong muốn

Nếu như khi bạn tập thể dục vào buổi chiều, cơ thể đã mệt mỏi, không hưng phấn thì những động tác luyện tập sẽ rất dễ bị rơi vào tình trạng không chuẩn xác và quá sức. Lý do, máu cơ thể lúc đó phải phân tán tới các cơ quan ngoại biên và cơ, làm cản trở quá trình tiêu hoá, hấp thu thức ăn, dẫn tới tiêu hóa chậm.
Mặt khác, tác dụng cơ học của vận động cũng ngăn trở quá trình tiêu hoá của dạ dày, lâu dần gây viêm loét dạ dày và các cơ quan của đường tiêu hoá. Điều này sẽ dẫn tới nhiều những bệnh lý không ai ngờ tới như: rối loạn nguyệt san, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa....

Một số môn thể dục “phù hợp” với buổi sáng

Những bộ môn như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, cầu lông, bơi lội... sẽ khiến tất cả các bộ phận trên cơ thể hoạt động, khiến cơ thể thêm dẻo dai, đốt cháy nhiều chất béo ở bụng, vai, chân, tay...dễ tạo cho bạn một sự lưu thông khí huyết, giúp chuẩn bị sức sống về mọi mặt.

Hơn nữa khi vừa tập những bộ môn này, bạn vừa được ngó nghiêng tầm mắt mình vào cảnh vật xung quanh và hòa mình vào thiên nhiên. Đây là một liệu pháp tự nhiên nhất, giúp giải tỏa căng thẳng hữu hiệu cho bạn đấy.

Ngổ ngáo vòng tay da


EmailInPDF.

Những kiểu dáng này dành cho những bạn gái cá tính, mạnh mẽ và hơi... ngổ ngáo nữa đó.

Vòng tay không chỉ đơn giản là cuộn lại mà còn nhiều chi tiết như sợi bện vào nhau, viền, bấm lỗ.

Chính vì thế mà loại vòng này phù hợp với các boy nữa đó. Thế là bạn có thêm lựa chọn nữa khi muốn xài "đồ cặp" rồi nhé!

Vòng tay này cũng phù hợp với phong cách bụi bặm tinh ngịch, nhưng vẫn oách như "ký giả" khi bạn khoác áo ghi-lê hay áo giả vét.

Bạn không phải lo mình trông lố bịch khi muốn khoe vòng tay da một lúc cả hai tay. Ngược lại bạn càng được ngưỡng mộ là cô nàng táo bạo phá cách.

Phaidep.info [Theo MT].

Jamie Yeo Cô Y Tá Khỏa Thân Làm Điên Đảo Cộng Đồng Mạng


- Jamie Yeo cô y tá trẻ trung người Singapore này đang làm điên đảo cộng đồng mạng bởi màn khỏa thân của mình.

Hiện tại ở Blog của cô (http://starblog.stomp.com.sg/post.php?blogid=1086) đang có rất nhiều người truy cập chủ yếu để xem những màn khỏa thân nghệ thuật của cô.Ở blog của cô cũng dạy cách làm tình hay và kinh nghiệm của cô đã trải nghiệm. Cô cũng cho biết cô làm tình lần đầu tiên năm 15 tuổi và đến nay 32 tuổi cô không thể nhớ bao nhiêu lần làm tình vơi bao nhiêu người đàn ông. Sau đây là những bức ảnh nóng của cô :

Email của cô : cc.carol.chew@gmail.com


Độc quyền : SoiDong

Elly - Đối thủ mới của Thủy Top?

Gần đây, cư dân mạng xôn xao vì một gương mặt mới toanh, Elly - có vòng 1 được cho là... tương đương với Thủy Top.


Thử "soi" qua một số hình ảnh của Elly xem thực hư thế nào nhé!


















Theo VTC News