Thứ Bảy, 25 tháng 4, 2009
Past continuous( I was doing )
Past simple
Present continuous and present simple.
Present simple ( I do )
Unit:1 Present continuous ( I am doing )
"Vâng tôi có nhiều việc phải làm."
A poor little girl
Perhaps she's trying to telephone you
'Phép thử' của nàng
Nàng đề nghị được trả tiền. Làm sao để biết cô ấy thực sự muốn gì, nàng muốn thử bạn hay thật lòng muốn được trả tiền? | |
Lần hẹn hò đầu tiên là một thử thách rất lớn. Tất nhiên bạn hoàn toàn có thể vượt qua tất cả những điều đó bằng thái độ tự tin hay một nụ cười xinh đẹp. Nhưng để có lần hẹn hò thứ hai, bạn vẫn còn một chặng đường dài phía trước. Trong buổi hẹn đầu tiên, các nàng luôn tìm cách "thử" đối phương. Biết trước được những "bài kiểm tra" của nàng, bạn sẽ dễ dàng vượt qua. Nàng đề nghị được trả tiền Trong trường hợp này, nếu bạn không chuẩn bị tâm lý trước thì chắc chắn bạn sẽ trở nên lúng túng đấy. Làm sao để biết cô ấy thực sự muốn gì, nàng muốn thử bạn hay thật lòng muốn được trả tiền? Nhưng dù trong trường hợp nào đi chăng nữa, sự ứng biến của bạn cũng phải thật khéo léo. Cách giải cho "bài kiểm tra": Hãy thỏa thuận, để cô ấy hiểu rằng bạn muốn mời cô ấy buổi tối nay và sẽ trả tiền, nhưng có thể nói đùa rằng lần tới khi hai người đi ăn với nhau cô ấy sẽ là người thanh toán. Tất nhiên điều này chỉ là giả thuyết. Bạn cũng có thể nói một cách hài hước về việc bạn muốn trả tiền. Nàng tỏ vẻ không hài lòng Đây là một bài kiểm tra khá tinh tế. Nếu nàng nói với bạn, nàng không thích điều gì đó (rượu, thức ăn hay không gian xung quanh), phản ứng của bạn sẽ nói cho nàng biết bạn là người như thế nào. Cách giải cho "bài kiểm tra": Im lặng và không làm gì cả sẽ khiến bạn có thể là người nhút nhát và vô tâm. Bạn có thể mời nàng đến một nơi khác (nếu đó là vấn đề tiếng ồn do không gian, chỗ ngồi) hoặc trao đổi với nhân viên nhà hàng. Tuy nhiên, khi làm như vậy, bạn cần phải thận trọng. Cách ứng xử nhã nhặn, lịch thiệp của bạn là mấu chốt của vấn đề. Đừng tỏ ra thô lỗ hay nổi cáu với người phục vụ. Nàng "đo" tinh thần của bạn Những lời nhận xét "gây sốc" hay những câu hỏi đầy ngụ ý có thể xuất hiện trong khi hai người trò chuyện. Nhưng cố gắng đừng tự ái. Việc trêu chọc bạn và hỏi những câu mang tính khiêu khích có thể là cách nàng muốn kiểm tra tinh thần và khiếu hài hước của bạn. Có thể nàng thực sự muốn biết câu trả lời song dù thế nào thì bạn cũng không được tỏ ra lúng túng. Cách giải cho "bài kiểm tra": Hãy giữ cho cái đầu tỉnh táo và luôn trả lời thành thật. Dù nàng có hỏi bạn về sở thích hay về những mối tình đã qua thì cũng chớ nên nói dối. Nếu nàng tỏ ý chê cái áo sơ mi bạn đang mặc hoặc nhà hàng nơi hai người đang ngồi, hãy đáp trả cô ấy bằng những lời nhận xét hóm hỉnh. Cố gắng đừng để nàng làm bạn bối rối bởi nàng chỉ đang cố gắng hiểu con người thực của bạn mà thôi. Nàng muốn bạn thể hiện sự ga lăng Phụ nữ không hề yếu mềm như ta vẫn tưởng. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là họ không thích sự ga lăng. Nói chung đây là cảm giác thường thấy ở con người: Ai cũng thích được săn sóc. Bởi thế, hãy cho nàng được toại nguyện. "Phép thử" của nàng có thể là tỏ ra lạnh run hay đi chậm lại khi sắp tới thang máy để bạn có thời gian tiến lên trước mở cửa. Cách giải cho "bài kiểm tra": Hãy chắc chắn rằng bạn đang cư xử lịch thiệp đúng cách của một quý ông. Chìa khóa thành công là thái độ nhã nhặn, tự tin, không cần phải quá sức cố gắng. Hãy để nàng thấy ga lăng là bản tính tự nhiên của bạn. Nàng để bạn "độc thoại" Cách tốt nhất để hiểu một người là lắng nghe những điều người đó nói. Vì thế, nàng có thể sẽ để bạn "độc thoại" một mình, để từ đó nàng sẽ hiểu bạn nhiều hơn. Tuy nhiên, cũng có khi chỉ vì bạn cứ mãi huyên thuyên nói về mình mà quên không lôi kéo nàng vào cuộc. Cách giải cho "bài kiểm tra": Nếu bạn nhận thấy mình đang nói hơi nhiều hãy bắt đầu hỏi nàng một vài câu. Hãy hỏi về cuộc sống và những sở thích của nàng. Điều đó không có nghĩa bạn không còn gì để nói về mình nữa mà chỉ là tỏ ra quan tâm đến nàng và cuộc trò chuyện sẽ diễn ra tự nhiên hơn. Nàng uống rượu Trong những cuộc hẹn, hai người thường hay cùng nhau đi ăn tối và nhấm nháp vài ngụm rượu. Nhưng bạn hãy cẩn thận để không buông thả mình quá trớn. Trước hết nếu cô ấy uống rượu, có thể đó cũng là một cách thử phản ứng của bạn. Với những người không uống rượu thì đây là một quyết định quan trọng và cô ấy cũng muốn biết cảm giác của bạn về việc uống rượu của cô ấy như thế nào. Bên cạnh đó thì việc bạn sẽ uống bao nhiêu cũng là điều cô ấy muốn biết. Cách giải cho "bài kiểm tra": Hãy chắc chắn rằng bạn là người có trách nhiệm và rất tự chủ. Nếu uống quá nhiều bạn sẽ mất tự chủ, có thể ăn nói lung tung hoặc hành xử như một gã say ngu ngốc. Cách tốt nhất là hãy biết kiềm chế, biết rõ tửu lượng của mình. |
Bí quyết quyến rũ nàng
Quyến rũ phải được coi là một hoạt động vui thú. Bạn đừng quá tỏ ra nghiêm túc, vì phụ nữ không thích thế. | |
Phụ nữ không muốn gặp một người đàn ông cứ quấy rầy cô ta mỗi ngày bằng cách kể lể về công việc nhàm chán của mình. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn cứ nhắc đi nhắc lại không mệt mỏi và vô cảm những câu nhặt nhạnh trong các cẩm nang. Quyến rũ trước hết là một sự năng động cá nhân và chia sẻ một cách thẳng thắn. Đừng cố gắng tuyệt đối áp dụng kỹ thuật nào đó chỉ vì bạn đọc được rằng nó rất hay. Hãy làm điều phù hợp với tính cách và mong muốn của bạn. Bạn là người chủ của cuộc đời bạn, là thuyền trưởng của con tàu. Vậy thì hãy cư xử tương xứng với điều đó. Phụ nữ thích người thuyền trưởng trong bạn chứ không phải cậu bé thủy thủ luôn bồn chồn và ngại ngần. Quyến rũ là đi về phía những người khác, dám đối mặt, đương đầu với chính bản thân, tự đặt mình trước nguy cơ phô bày mọi điểm mạnh cũng như điểm yếu. Bạn chơi trong tư thế cá cược là mình sẽ thắng, đồng thời ý thức được việc có thể thua. Quyến rũ, cũng như ván bài, không phải kết quả của sự ngẫu nhiên, cũng không phải của một kế hoạch đã được chuẩn bị kỹ để bảo đảm thắng 100%. Đừng bộc lộ bản thân quá nhiều Nên giữ mình trong tấm màn bí hiểm, không gì chán hơn là ngay lập tức biết hết mọi điều. Thách thức, mong muốn được khám phá và ước ao thầm kín là những gia vị tốt để gia giảm vào những mong đợi của đàn bà. Đừng thỏa mãn họ quá nhanh, đói khát là gia vị tốt nhất trong những gia vị. Mỉm cười Bạn đang ngồi yên trong một nhóm "chiến hữu", thấy một cô gái thật xinh nhìn mình. Cần tận dụng khoảnh khắc này ngay, mỉm cười với nàng. Còn gì có tính tương tác và dễ chịu hơn một người đang mỉm cười với mình? Điều này cũng có thể coi như "mồi câu", thử xem cô ấy có "cắn câu" bằng cách mỉm cười với bạn không. Nếu cô ấy cười, và bạn khéo léo xử lý đoạn sau, diễn biến tiếp theo sẽ có nhiều khả năng tốt đẹp. Bật cười Nếu bạn không phải đang đi đưa đám hay cô nàng đang là một khúc gỗ lạnh lùng, hãy bật cười... Quá nghiêm túc là điều tệ hại nhất. Phụ nữ không thích đàn ông tỏ ra quá nghiêm túc nếu trước đó họ không bộc lộ điều gì chứng tỏ ít nhiều rằng họ cần phải thế. Nói ngược ý nàng Không phải là bạn nên nói ngược trong bất cứ chủ đề nào, kể cả những chủ đề mà hai người có quan điểm hoàn toàn thống nhất. Điều đó sẽ trở thành thảm họa với bạn cũng như với cô ấy. Tốt hơn là khiêu khích cô ấy một chút khi chủ đề mà bạn yêu thích được nhìn nhận dưới một phương diện khác. Mục đích không phải là làm cô ấy thấy mình sai. Bạn nên khiêu khích theo cách chơi bời, kèm theo nụ cười và nói "anh không đồng ý với ý kiến của em, em hãy phản biện một chút đi". Hãy dám nói không với cô ấy, phụ nữ đôi khi thích nam giới kháng cự họ. Động chạm Động chạm là điều không thể thiếu trong quá trình quyến rũ, là một hành vi nói lên rất nhiều điều. Thật dễ chịu khi động chạm và để mình được động chạm trong cuộc chuyện trò chỉ hai người, hay khi hai bạn đã khá thân và nói chuyện mặt đối mặt qua một chiếc bàn. Sự động chạm cũng nói lên rằng bạn thích nàng, và biết nàng cũng thích mình, rằng bạn cảm thấy thoải mái với chính mình và với nàng. Tránh đề cập đến những chủ đề nhạy cảm. Có ba chủ đề bạn cần tránh nhắc đến khi chuyện trò với phụ nữ, đó là bạn gái cũ/bạn trai cũ, tôn giáo và chính trị. Tránh nhảy vào những cuộc tranh luận vì điều đó. Việc nhắc đến bạn trai cũ làm cô ấy nhớ đến những kỷ niệm sâu sắc và chứa chan tình cảm, sẽ hoài niệm về anh ta, người mà cô ấy hằng xiết bao yêu thương. Vì bạn còn chưa đủ quan trọng với cô ấy nên bạn sẽ phải tranh đấu rất nhiều hoặc nhanh chóng thay đổi chủ đề để lấy lại không khí. Nó cũng sẽ làm đứt tính năng động của việc quyến rũ, bởi nàng sẽ đi vào mạch: người cũ = hoài niệm = buồn bã = tôi thích quay về nhà, đắp chăn vừa xem phim vừa uống chocolate nóng. Và hiển nhiên, bạn không được mời đến đó rồi. Nói đến tôn giáo cũng vô cùng rủi ro vì bạn không biết nàng tham dự vào lĩnh vực này đến đâu. Với chính trị cũng bất lợi. |
Hé lộ mùi của dải Ngân hà
Trong lúc nghiên cứu một đám mây bụi khí khổng lồ giữa trung tâm Ngân hà, các nhà thiên văn Đức phát hiện nó có chứa các hóa chất tạo nên mùi vị của quả mâm xôi.
> Vũ khúc bất tận giữa Ngân hà
Giới thiên văn đã tìm thấy hợp chất cao phân tử thuộc nhóm rượu, axit hữu cơ và aldehyde trong Ngân hà. Ảnh: current.com. |
Các nhà thiên văn thuộc Viện nghiên cứu Max Planck (Đức) đang tìm kiếm bằng chứng về sự tồn tại của các amino axit – nhóm hóa chất tạo nên sự sống - trong vũ trụ. Họ dùng kính thiên văn IRAM ở Tây Ban Nha để phân tích bức xạ điện từ phát ra từ vùng có mật độ vật chất dày đặc bao quanh một ngôi sao mới sinh.
Bức xạ từ ngôi sao bị hấp thu bởi những phân tử trong đám mây bụi khí, sau đó các phân tử lại phát ra bức xạ theo nhiều mức năng lượng khác nhau (mức năng lượng phụ thuộc vào loại phân tử).
Trong lúc phân tích dữ liệu, nhóm chuyên gia phát hiện sự tồn tại của ethyl formate – hóa chất làm nên mùi vị của quả mâm xôi – trong đám mây bụi khí. Ngoài ra họ còn tìm thấy propyl cyanide (một hóa chất độc hại) trong đám mây đó.
“Ethyl formate tạo nên mùi vị của quả mâm xôi, song nếu muốn dải Ngân hà có mùi vị tương tự, chúng ta cần có thêm nhiều loại phân tử nữa”, nhà thiên văn Arnaud Belloche, một thành viên trong nhóm nghiên cứu, phát biểu.
Năm ngoái, Arnaud Belloche và cộng sự đã phát hiện ra một loại phân tử có thể tạo ra amino axit trong vũ trụ. Đó là amino acetonitrile. Trước đó, các nhà thiên văn cũng tìm thấy nhiều loại hợp chất cao phân tử thuộc các nhóm rượu, axit hữu cơ và aldehyde trong dải Ngân hà.
Mâm xôi thuộc loại cây nhỡ thân leo, cành nhiều lông và gai, lá đơn có lông, phiến lá chia 5 thùy hình chân vịt. Cụm hoa hình chùm có 5 cánh trắng, nhiều nhị đực, nhiều lá noãn đỏ. Khi chín hoa biến thành quả hạch, tập hợp thành quả kép trông giống mâm xôi. Quả mâm xôi (phúc bồn tử) chín có màu đỏ tươi rất đẹp, vị chua ngọt, ăn ngon.
Theo vnexpress.net
7 kiểu đàn ông không nên yêu
Có rất nhiều kiểu đàn ông với những tính cách khác nhau. Trong đó, có một số người bạn không nên chọn làm chồng. | |
1. Ưa ngoại hình Tuýp người này thường chỉ thích cải vẻ bề ngoài, tức là những cô gái cóngoại hình xinh xắn ưa nhìn. Nếu bạn sở hữu một vóc dáng đáng yêu thì chắc hẳn bạn sẽ lọt vào tầm ngắm của những anh chàng khoe mẽ này. Thế nhưng đặc điểm chung của những con người có tính cách này chính là sự cả thèm chóng chán, khi tìm được đối tượng khác khả dĩ hơn thì họ cũng sẽ nhanh chóng nói lời chào tạm biệt với bạn. Bởi vậy, nếu không muốn mình trở thành một thành viên trong bộ sưu tập của những anh chàng này thì bạn cần phải tính táo mà nhận ra bản chất của họ trước khi quá muộn. 2. Quá ham mê công danh Những người đàn ông thuộc kiểu này thường có chung một suy nghĩ, đó chính là nếu có công danh và địa vị thì dễ dàng chiếm được tình cảm của các cô gái. Để có được con đường công danh trải hoa thì họ sẵn sàng chấp nhận hy sinh mọi thứ, kể cả tình yêu. Nếu chẳng may bạn yêu phải một người thế này thì cũng nên chuẩn bị tâm lý trước rằng, một ngày nào đó, anh ta sẵn sàng bỏ bạn để đến với một cô gái khác không hoàn hảo bằng bạn. Lý do vì sao, đơn giản là vì bố cô gái đó là một quan chức có tiếng và sẽ có thể mang lại cho anh ta một con đường công danh như ý. 3. Lãng tử, phong lưu Với những anh chàng thế này thì bạn đừng hy vọng có được một cuộc tình bền lâu. Người ta thường bảo là “đàn ông không hư thì phụ nữ không yêu”, tư tưởng này có lẽ vẫn là đúng so với nhiều trường hợp. Tuy nhiên, nếu bạn mong muốn có một cuộc hôn nhân ổn định thì hãy tránh xa những người đàn ông như vậy. 4. Gia trưởng Nếu bạn là bạn gái của những anh chàng có tư tưởng gia trưởng thì bạn phải học cách làm quen với cuộc sống không có tiếng nói của người phụ nữ. Tất nhiên, những người đàn ông này cũng yêu bạn, nhưng cái tính yêu đó bao gồm cả tư tưởng bạn chỉ được phép làm theo những gì họ muốn hoặc những gì họ bảo chứ không có quyền làm bất cứ thứ gì theo ý của mình. Bạn có muốn làm vợ một người chồng như thế này không?. 5. “Dẻo mỏ” Những anh chàng thuộc kiểu người này thường vô cùng yêu thích nói những lời ong tiếng mật. Nếu để làm bạn làm ăn thì còn được chứ nếu bạn muốn lấy một người thế này làm chồng e là sẽ không hạnh phúc. Lý do vì sao, vì trong số những lời mà anh ta nói ra, đôi khi chỉ có tới 20% là sự thật mà thôi. 6. “Tám vía” Nếu chấp nhận lấy anh chàng “tám vía” này làm chồng thì bạn sẽ phải đảm đương vai trò trụ cột trong gia đình, hơn nữa bạn còn phải đảm đương thêm công việc chiều lòng đấng phu quân. Tốt nhất là với những anh chàng này, bạn chỉ nên xác định mối quan hệ bạn bè hoặc cùng lắm là anh em mà thôi. 7. Quá chau chuốt Ví dụ, mỗi sáng đi làm phải mặc cái gì, cà vạt ra sao, nước hoa thế nào đều khiến bạn phát điên lên vì chàng chau chuốt quá thể, thậm chí còn kỹ lưỡng hơn cả những người phụ nữ. Một anh chàng chỉ biết chăm lo và nghĩ cho chính bản thân mình, liệu đó có phải là một người chồng đáng tin cậy không? |
Hình ảnh ấn tượng về Ngày Trái đất
Kể từ năm 1970, Ngày Trái đất được tổ chức thường niên vào 22/4, trong đó sinh viên các trường đại học khắp nước Mỹ tụ họp và tăng cường hiểu biết về sự suy thoái của môi trường. Sự kiện này cũng diễn ra tại một số nước khác.
Chàng trai này giả làm con ong ngửi hoa mộc lan gần đại học Pace, New York, Mỹ. Ảnh: AP. |
Hàng nghìn học sinh tiểu học và trung học cũng tham gia Ngày Trái đất năm 1970. Trong ảnh, các nữ sinh New York quét dọn gần đài tưởng niệm ở công viên Union của thành phố. Ảnh: AP. |
Quả cầu mô phỏng trái đất có chiều cao bằng một tòa nhà 5 tầng được dựng ở Washington để kỷ niệm 25 năm Ngày Trái đất năm 1995. Ảnh: AFP/Getty. |
Mỹ phát động chiến dịch thu dọn rác thải gây độc trong gia đình nhân Ngày Trái đất năm 1990. Ảnh: Corbis. |
Trình diễn trang phục làm từ vỏ hộp ở Seoul năm 1996. Ảnh: AP. |
Paul McCartney và Ringo Starr, hai thành viên ban nhạc huyền thoại The Beatles, hát trong chương trình âm nhạc nhân Ngày Trái đất tại Los Angeles năm 1993. Ảnh: Getty. |
Bé gái Nepal trong trang phục mô phỏng trái đất tại Katmandu năm 2002. Ảnh: AP. Theo vnexpress.net |
Giới trẻ mê tập Yoga
Khi nghe Mạnh nói sẽ đi tập Yoga, cô em gái tròn mắt ngạc nhiên bởi quyết định “già trước tuổi” của anh mình. Thế nhưng, đâu chỉ có Mạnh mà rất nhiều bạn trẻ khác cũng đang say mê bộ môn được xem là “cải lão hoàn đồng” này.
Các buổi chiều, ghé qua phòng tập Yoga của Trung tâm Yoga vì sức khỏe hạnh phúc, sẽ không khỏi bất ngờ bởi những thành viên tham gia lớp học này đều rất trẻ, từ 20 – 25 tuổi. Phần lớn trong số đó là sinh viên, ngoài ra còn có nhiều bạn trẻ mới ra trường.
Trong nền nhạc không lời du dương, phảng phất chút hơi thở tâm linh, hơn chục bạn trẻ đều say sưa thực hiện các bài tập theo lời chỉ dẫn của giảng viên người Indonesia. Giảng viên ngoại quốc nói bằng tiếng Anh, đôi khi lại đệm thêm một số câu tiếng Việt đơn giản như: “bên trái”, “bên phải”, hay đếm bằng tiếng Việt từ 1 đến 8, để học sinh dễ theo dõi.
Những động tác của Yoga không hề đơn giản, vậy mà hầu hết các bạn ở đây đều thực hiện rất nhuần nhuyễn và nhịp nhàng. Đặc biệt là trong bài tập Asana – còn gọi là tư thế Yoga, họ phải thực hiện những động tác uốn vặn phức tạp mà nếu như người lần đầu tiên thực hiện sẽ cảm thấy rất khó và thậm chí là đau các cơ.
Yoga giúp con người thoát khỏi suy nghĩ bề bộn của cuộc sống. Ảnh: Huyền Lê |
Ở cuối mỗi buổi tập, người học còn có khoảng thời gian nằm thư giãn. Căn phòng được tắt hết đèn và chìm trong bóng tối, mỗi một người như được mở ra một thế giới riêng trong lành, thoát khỏi mọi suy nghĩ, bộn bề của cuộc sống.
Hằng, sinh viên năm thứ tư ĐH Ngoại thương bắt đầu học Yoga nhờ mẹ giới thiệu. Mẹ cô là người đã “say” bộ môn này được hai năm nay bởi công dụng chữa mất ngủ của nó. Còn Hương, Học viện báo chí và tuyên truyền quyết định tập từ khi đọc một bài báo về bí quyết làm đẹp và trẻ lâu cùng Yoga.
“Lúc đầu, mình bảo kể với em gái là sẽ đi học Yoga. Con bé nghe xong tròn mắt, há hốc mồm rồi bảo mình là “có vấn đề” và “già trước tuổi”. Thế nhưng đi học rồi mới biết còn nhiều người trẻ hơn mình”. Nguyễn Mạnh làm việc tại công ty xây dựng đã theo tập Yoga được nửa năm tâm sự.
Theo Mạnh, Yoga là bộ môn rất tốt cho sức khỏe và phù hợp đối với các các bạn trẻ. Những bạn sinh viên, đặc biệt là sinh viên cuối cấp và mới ra trường thường gặp nhiều nhiều vấn đề rắc rối trong thi cử, việc làm và thậm chí trong… tình yêu nên thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Yoga thông qua các bài tập luyện và chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cho người tập khỏe mạnh về thể trạng và tâm lý.
Làm quen với Yoga được 5 tháng Linh Trang ngày càng thích thú với bộ môn này. Trang năm nay 25 tuổi và mới xây dựng gia đình được hai tháng nay. Lấy chồng rồi, Trang không bỏ tập mà ngược lại cô còn rủ cả chồng đi tập cùng. Vợ chồng cô, ai cũng “nghiền” tập, một tuần hai ngày đều đặn đến trung tâm.
“Từ ngày tập Yoga thấy mình đỡ nóng tính hẳn, ăn uống điều độ hơn và ngủ rất tốt. Đặc biệt nhất là khi thư giãn thoải mái thì mình cũng sẽ cảm thấy được trẻ ra. Mỗi một ngày giành ra 30 phút tập, lúc đó cảm thấy mình tự do, không liên quan đến thế giới bên ngoài", Trang chia sẻ.
Các bạn trẻ say sưa tập Yoga. Ảnh: Huyền Lê |
Tham gia tập Yoga theo lời khuyên của mẹ, Hằng gần như khỏi bệnh đau dây thần kinh vai gáy, căn bệnh phổ biến của sinh viên và giới văn phòng hiện nay. Còn Thảo, sinh viên ĐH Thương mại thì khỏi hẳn chứng bệnh mất ngủ khiến cô luôn mệt mỏi và gầy yếu.
Không chỉ có lợi về sức khỏe và vẻ đẹp, một cái được nữa của các bạn trẻ khi tham gia vào các lớp tập Yoga có giảng viên người nước ngoài đó là nâng cao vốn tiếng Anh một cách hiệu quả.
Hạnh sau mỗi buổi tập Yoga đều nán lại 10 phút để trao đổi cùng giáo viên ngoại quốc, vừa học hỏi thêm kinh nghiệm luyện tập, vừa nâng cao khả năng giao tiếp bằng tiếng Anh. Bên cạnh các buổi học, các Trung tâm về Yoga còn thường xuyên tổ chức những buổi giao lưu, nói chuyện xoay quanh các chủ đề về ăn chay, về thiền, về kiến thức đối với cơ thể con người và các hoạt động từ thiện. “Khi có một môi trường giao tiếp thú vị thì nó sẽ tạo động lực học cho mình”, Hạnh nói.
Chị Phùng Vân, quản lý và cũng là giảng viên trẻ của bộ môn này cho hay, cái khó nhất của Yoga không phải là những bài tập uốn vặn, tư thế ngồi thiền… mà là phải kết hợp được cả tâm thể và tâm trí của mình khi luyện tập. Khi đã kết hợp được cả hai yếu tố, những bài tập của Yoga sẽ tác động tới toàn bộ các tuyến nội tiết, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và tuần hoàn của con người. Đó chính là những lý do mà Yoga có thể chữa được rất nhiều bệnh và mang lại cho người tập cảm giác thoải mái, thư giãn.
Chính vì những công dụng được xem là “cải lão hoàn đồng” này, trào lưu học Yoga đang ngày càng phát triển trong giới trẻ. Nhiều bạn trẻ không cần đến các Trung tâm mà có thể đọc sách hay mua video để tập Yoga ngay tại nhà.
Tuy nhiên, một chuyên gia Yoga từ Ấn Độ cho biết phải hết sức cẩn thận với việc tự luyện tập. Yoga nếu không được thực hiện bài bản, thường xuyên thì chẳng những không đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng ngược lại, khiến cho cơ thể yếu và mệt. Theo chuyên gia này, các bạn trẻ chỉ nên tự tập ở nhà khi đã nắm thật vững kiến thức và bài tập của Yoga để đạt được hiệu quả đúng như ý muốn.
Sắp bổ nhiệm chủ tịch huyện đảo Hoàng Sa
Ông Đặng Công Ngữ, Giám đốc Sở Nội vụ Đà Nẵng, kiêm Trưởng văn phòng đại diện UBND huyện đảo Hoàng Sa cho biết, việc bổ nhiệm trực tiếp chức danh chủ tịch UBND quận, huyện nằm trong chương trình thí điểm không tổ chức HĐND cấp quận, huyện vừa được Chính phủ triển khai ở 10 tỉnh, thành.
Theo UBND Đà Nẵng, ông Đặng Công Ngữ sẽ làm chủ tịch của huyện đảo này.
Những người từng sống và làm việc ở Hoàng Sa tại buổi gặp gỡ với thành phố Đà Nẵng. Ảnh:Trà Bang. |
Trước đó, chiều 20/4, Sở Nội vụ Đà Nẵng cũng đã tổ chức gặp mặt thân mật với những người từng sống và làm việc tại Hoàng Sa gồm các ông Ngô Tấn Phát, Võ Như Dân, Nguyễn Nhự và Nguyễn Văn Cúc. Tại cuộc gặp mặt, Sở Nội vụ đã đề nghị các nhân chứng kể, ghi lại những kỷ niệm mà họ đã từng sống, làm việc tại Hoàng Sa cũng như được xin hoặc mua lại những hiện vật, tư liệu, giấy tờ có liên quan đến Hoàng Sa mà các nhân chứng hiện còn lưu giữ.
UBND huyện đảo Hoàng Sa đang có kế hoạch soạn thảo, sưu tập để xuất bản cuốn kỷ yếu về huyện đảo. Tại văn phòng đại diện UBND huyện đang có một bảo tàng lưu giữ hơn 500 hiện vật, tư liệu quý về Hoàng Sa.
UBND huyện đảo cũng đã gửi đăng thông báo về việc xin tiếp nhận các tư liệu, thông tin, hiện vật, địa chỉ liên lạc những nhân chứng từng sống, công tác, làm việc tại Hoàng Sa. Địa chỉ tiếp nhận tại cơ quan thường trú UBND huyện đảo Hoàng Sa, 132 Yên Bái, phường Phước Ninh, quận Hải Châu, Đà Nẵng. Điện thoại: 05113.827853 hoặc qua Email: snv@danang.gov.vn
Theo vnexpress.net
Đàn cò trắng giữa phố phường thủ đô
Sáng nay, đàn cò chừng 20 con bất ngờ xuất hiện trên bầu trời thành phố, bay là là gần mặt hồ Thiền Quang, di chuyển về phía công viên Thống Nhất và biến mất.
Cò bay cách mặt hồ Thiền Quang chỉ chừng 5 mét. |
Tại khu vực tòa nhà 53 Quang Trung. |
Lượn quanh tòa nhà cao tầng đang xây dở. |
Có con bay riêng lẻ. |
Sau đó cả đàn bay dần lên cao. |
Hướng về phía nam thành phố. |